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¿Qué es CrossFit?

CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad. Practicarás múltiples ejercicios de mil maneras diferentes con el objetivo de superarte cada día.

ES PARA TODOS

Es un programa diseñado para todo tipo de personas independientemente de sexo, edad, capacidades o experiencia previa.

COMUNIDAD Y EQUIPO

Formarás parte de un grupo que te apoyará y con el que superarás tus metas día a día mediante el esfuerzo en las sesiones de entrenamiento. Además contarás con la supervisión permanente de los coach, que se asegurarán de que des el 100% en cada entrenamiento cuidando tu técnica.

LESIVO, DESMONTANDO EL MITO

Mediante la practica repetida de la técnica, el escalado de los entrenamientos, y la supervisión constante de  nuestros entrenadores, te llevaremos por el camino de un buen entrenamiento, evitando no solo las lesiones, sino reforzando tu cuerpo tanto muscularmente como contra enfermedades.

KILOS no es igual a un buen entrenamiento.

TÉCNICA + INTENSIDAD es igual a un buen entrenamiento.